Veckans sista pass

Efter en rätt så seg dag då jag känt mig trött från att jag steg upp ur sängen och tills jag fick dricka mitt älskade jack3d så var det äntligen dags att besöka citygym. Veckans sista pass....trots att det bara är onsdag. En sliten kropp ska få sin vila. Borde ta dessa viloveckor oftare men det är ju så tråkigt. Får ju abstinens när jag inte får träna. Får hoppas att sambon står ut med mig och om inte så får jag väl gå ut och gå eller nåt så jag spenderar lite energi i alla fall.

Dagens pass var koncentrerat på axlar, men la även in lite triceps, mage och vader. Man får vara försiktig med vadträningen så de inte blir grövre än låren ;-)

Styrkelyftsgrabbarna var som vanligt på plats och körde knäböj och marklyft. Som ni ser på bilden nedan så är Mattis riktigt sexig i sina cykelbyxor. ;-) Lyfta vikter kan han med. :-)

Magnus Lindh vågade sig tebax till gymmet idag trots mina gliringar. Bra att han inte tar illa upp. :-) Kamobyxorna var på idag igen. :-)

Ska strax bege mig till solstrålarna som inte är äkta men som ger snabba resultat. Älskar att lägga mig i solariet och låta svetten rinna. Somnar så gott också. Hoppas på bra väder på semestern så man kan behålla färgen man fått genom att vara ute i solen istället för på solariet. Men till det dröjer det ju 1 1/2 vecka.

---------------------------------
Solat, duschat och ätit smaskig mat. Har en skål jordgubbar framför mig som gott gott. snart dags att krypa till kojs. Ännu en ny arbetsdag imorgon. ska även på kalas då lilla Viggo fyller 1 år.