måndag 9 juli 2012

Jimmy åter!

Idag var Jimmy "Big Guy" Norlin tebax på gymmet. Starkare än någonsin efter sin vilovecka som han verkar ha utnyttjat väl. Riktigt kul att kunna köra ihop igen.

Idag körde vi ett renodlat bröstpass, med tung bänkpress (körde upp till 125 kg) följt av lite strikt bänk med ett par sekunders stopp längs ner mot bröstet. Den tar riktigt fint den. Fortsatte med smala hantelpressar på lutande bänk. den ger skön träff även om man även tar slut ut i triceps. Sista övningarna blev lutande bänk och kabeövningar, allt för att få ordentlig pump.
Ska verkligen satsa på att öka i vikt nu. Verkar ju inte bli mycket till beachsäsong ända denna sommar . ;-) Och som tur är så bryr sig inte sambon om om jag har ett sexpack eller ej. :-)

Blir nu en lugn kväll. Få i sig lite gott käk (köttfärslimpa) och sen ut på altanen och bara sitta och njuta av denna härliga sommarkväll. Måste ju även förbereda morgondagens mål med lite stekning av köttfärs. Fint som mellis.

Blev inga bilder på gymmet idag eftersom jag glömde mobilen men sambon var snäll och tog ett par bilder här hemma. :-) Men imorgon får vi fota igen så då är det bäst att du tar i rejält Jimmy! ;-)


4 kommentarer:

  1. Det är skönt att vara tillbaka o kötta med dig igen....lät lite gay =) men som sagt,hellre en snygg kille än en ful brud.

    SvaraRadera
  2. Så snygg så :)

    SvaraRadera