Astmabesvär :-(

Måste börja med att tacka alla deltagare i helgens gokartrace och alla deltagare på lördagskvällens grillfest på Havregången. Vi hade mycket trevligt och vi hoppas att även ni andra hade en bra kväll. Får göra nåt liknande nästa sommar igen.

Vaknade dock på söndagen med en praktförkylning. Feberkänsla (dock ej feber enligt termometern), snuva och kraftiga astmabesvär. det höll i sig dagen lång och kvällen spenderades halvsovandes, sittandes på soffan i uterummet där det var svalare och mer syrerik luft. Var en omöjlighet att ligga ner då andningen var alldeles för tung så natten fick tillbringas sittandes i soffan. Lyckades i alla fall få några timmars sömn. Skönt att all feberkänsla var borta och snuvan bättre. Dock lika illa med astman. Får ta en hel del mediciner för att kunna fungera normalt och ändå rosslar det i luftrören.

Bestämde mig ändå för att bege mig till gymmet och köra ett lätt bröstpass med Jimmy. Blev lite uppvärmning med kabelövningar på lätta vikter. Sen bestämde vi oss för att köra bänk. Jimmy imponerade och persade rejält idag. 120 utan bekymmer och 125 med en liten petning av mina fingrar. Nästa gång flyger 125 upp utan bekymmer.
Själv blev jag taggad och bestämde mig för att testa 130 (2,5 kilo över personbästa). Tro det eller ej men det gick vägen tots astambesvären. Riktigt nöjd måste jag säga. Vi fortsatte med 2 omgångar snedbänk på 80 kg innan vi avslutade med kabelövningarna igen. Skön pump i brösten, men blev färre reps på allt då andningen gjorde det svårare att syresätta musklerna.
Nu hoppas jag det blir bättre med andningen till morgondagens ryggpass. Skulle vilja köra lite marklyft men då behövs syre i mängder i musklerna.

En lugn fortsättning av dagen tror jag det blir. En snabb sväng till Köping för lite shopping av aminosyror. sen en kväll med sambon. Troligtvis lite mys i soffan framför en film. Filmen får sambon välja.
------------------------------------------------------------------------------
Åkte till köping idag för att inhandla mina aminosyror. Gynnar hellre de lokala handlarna än handlar över nätet. Bokat min första tid med min blivande PT i slutet av Augusti. Ska göra fettmätning, gå igenom min kost och lägga upp träningsprogram. Mitt stora mål är ju att framöver ställa upp i nån BB tävling (hoppas på Luciapokalen 2013) i -80kg klassen. Beror ju på om min PT anser att jag är redo då.

Blev visst Fast & furios 5 som eftermiddagsfilm.....helt ok actionfilm. Kanske bli mer film under kvällen...för tv:n lär väl inte ha så mycket bra att erbjuda är jag rädd.