Nyhandlat

Idag har jag inhandlat proteinpulver som jag ska använda till pannkakor. Köpte Pepti Power Whey (vanilj) på City Gym i Köping. Måste ju sponsra de lokala handlarna. Må vara nåt dyrare än på nätet men shit the same.

Sitter och sippar på min goda jack3d drink så här före gymmet. Dags att få fokus så man kan prestera max på ryggpasset. Ska se till att Jimmy får slita hårt idag. Tyckte han höll igen lite igår. ;-) Imorgon får han ju vila så vore fasen om han inte tar ut sig till max idag. Fast o andra sidan så är han ju en gammal man imorgon. Välkommen till 35 taggar-klubben. :-) Vi ser ju fortfarande ut som 25 så varför klaga. ;-)

Var lagom med folk på gymmet igår så man får hoppas på lika idag med. fattar inte hur det kan variera så från vecka till vecka.

Bäst att gå och byta om så man kommer i tid...vilket inte alltid är min starka sida. :-)
----------------------------------
Blev ett bra pass idag. Känner mig helt slut i både rygg och biceps. Körde lite 21 på slutet, fast körde 30 istället. Gillar att pumpa ur armarna fullständigt med den övningen.

Tog lite bilder idag på gymmet...förutom mig själv så syns Jimmy Norlin och Magnus Lindh på bilderna.

Dags att ställa sig vid spisen och steka lite kött. Blir en smarrig potatisgratäng till det. sämre mat kan man äta. :-) såg att det blir jordgubbar till efterätt. Smaskens....