Då var julhelgens fösta träningspass avklarat. 07.00 var man på City gym i Arboga. Konstigt nog var man alldeles ensam...undrar var alla andra träningsfreaks höll till. Vem vet en eller annan kanske var lat och tog sovmorgon bara för att det är en röd dag. ;-) Tror det blir ännu färre imorgon förmiddag efter juldagens party som de flesta kommer delta i. Själv satsar jag på en lugn juldag tillsammans med familjen.
Dagens träning bestod av bröst och bonustriceps. Körde med ytterst lite vila och var klar efter 1h 10 min. Gick ändå rätt bra måste jag säga. Kul att träna nu när man äntligen har lite energi i kroppen igen.
Imorgon satsar jag på lite rygg och mage (dock ej korsryggen då det blir knäböj och marklyft på torsdag). Gäller att hålla i träningen nu under ledigheten så man inte lägger på sig fel sorts kilon. ;-)
Hoppas alla som ska ut i trafiken idag tar det väldigt lugnt. Väglaget är allt annat än bra och jag vill inte höra om några olyckor bland mina vänner. Inte bland andra heller iofs. God fortsättning alla.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar